Hej, dziś wrzucam na bloga film instruktażowy o łagodnym rozbudzaniu kręgosłupa. Ci, którzy obserwują mnie na instagramie, wiedzą, że pojawił się tam już kilka dni temu.
Minęły kolejne miesiące, a dokładnie 3,5. W dalszym ciągu uczęszczam na regularne zajęcia jogi. Czasami ćwiczę też w domu. Czy coś się zmieniło od ostatniego wpisu? Czy zauważyłam u siebie w ogóle jakieś postępy? Zapraszam do czytania...
Początkująca joginka - brzmi dosyć zabawnie, prawda? Na jogę poszłam z jednej strony z ciekawości, a z drugiej strony już dawno o tym myślałam, ale zawsze było coś. W sumie to nie wiem, dlaczego tak długo zwlekałam.
